Borba sa aknama: Iskustva i rešenja za problematičnu kožu

Problem sa aknama je izazov sa kojim se suočavaju mnoge osobe, posebno u pubertetu, ali i kasnije u životu. Ovaj članak donosi iskustva, savete i rešenja koja su pomogla drugima u borbi sa ovim problemom.

Hormonski disbalans i dugotrajni problemi

Mnoge osobe se bore sa aknama godinama, a problem je često povezan sa hormonskim disbalansom. Kao što jedna osoba kaže: "Borim se sa aknama od 12. godine, sada imam 27. Gotovo ništa mi nije pomoglo osim Roakutana, mada i posle njega izlaze akne, samo ne u toj meri."

Policistični jajnici su čest uzrok hormonskih problema koji utiču na kožu. Jedna devojka deli iskustvo: "Ustanovljeni su mi policistični jajnici, pa se pretpostavlja da zato imam problema i sa licem."

Psihološki aspekti borbe sa aknama

Problemi sa kožom često dovode do smanjenog samopouzdanja i depresivnih stanja. "Ja mislim da sam u blagoj depresiji zbog lica... toliko obaveza preko dana da i ne stignem da mislim da li me ljudi gledaju u lice i žure u moje fleke."

"Niko ne zna za moju ispovest... trudim se da se što manje žalim ali sad imam ovu temu i mnogo mi je drago zbog toga. Sve u svemu, 9 godina imam problema sa licem."

Podrška okoline je ključna: "Srećom imam momka koji me najviše voli bez pudera... obožavam kad krene da me ljubi po celom licu jer mi on tako vraća samopouzdanje."

Dnevna nega i tretmani

Pravilna nega kože je osnova u borbi sa aknama. Evo šta neki koriste:

• "Umivam se Alverde sredstvom za nečistu kožu"
• "Na bubuljice mažem cinkovu pastu ili Flogocid"
• "Koristim LRP fiziološki gel za čišćenje ili Sebamed sapun za osetljivu kožu"

Roakutan (izotretinoin) kao rešenje

Roakutan je jak lek koji daje dobre rezultate, ali ima ozbiljne nuspojave:

"Jeste da ima gomilu nuspojava ali vredi. Bar je meni vredelo. Mazalice, kremice i pilule za kontracepciju mi nikad nisu pomagale."

Važno je napomenuti: "Ne smeš da ostaneš u drugom stanju dok ga uzimaš kao i neko vreme posle."

Kozmetički tretmani i oziljci

Nakon što se akne smire, ostaje problem oziljaka:

"Ožiljke još uvek nisam uspela da skinem, verovatno nikad i neću moći potpuno da ih uklonim... išla sam na laser zbog oziljaka ali mi nije pomoglo baš."

Neke osobe pokušavaju hemijske pilinge: "Sada sam na seriji hemijskih pilinga... odradim tretman, desetak dana se ljuštim, preljušti mi se kompletno lice i kulim malo pa opet."

Socijalni aspekti i reakcije okoline

Osobe sa aknama često se suočavaju sa neprijatnim komentarima:

"Još kad mi kažu 'smirilo ti se lice malo' sad u fazonu 'boga pitaj na šta sam ličila ranije'."

Jedna devojka deli iskustvo: "U osnovnoj školi kad su mi se prvi put pojavile bubuljice nisam prala lice i bilo mi je bolje nego sad kad ga perem dva puta dnevno."

Ishrana i način života

Ishrana može imati uticaja na stanje kože:

"Uvodim novi režim nege... izbacujem celokupnu sminku za lice, pudere, rumenila. Izbacujem šećer, mlečno, meso, sve prženo."

Saveti za podršku osobama sa aknama

Ako neko u vašoj okolini ima probleme sa aknama, evo kako možete pomoći:

1. Izbegavajte komentare o njihovom izgledu
2. Ne dajte nepozvanu savete o lečenju
3. Pružite emocionalnu podršku
4. Izbegavajte upoređivanja sa "manjim" problemima
5. Podržite ih u potrazi za profesionalnom pomoći

Zaključak

Borba sa aknama je dugotrajan proces koji zahteva strpljenje i multidiscplinaran pristup. Kao što jedna osoba kaže: "Budite uporni u borbi i obraćajte se dermatologu. Kozmetički tretmani nisu svemoćni, ali ipak - šanse su veće."

Važno je zapamtiti da akne ne određuju vašu vrednost kao osobe. Kao što jedna devojka kaže: "Koncentrišite se na druge stvari kod sebe, izgradite samopouzdanje."

"Nadam se da će se naš košmar uskoro završiti i da ćemo se jednog dana sve skupiti bez trunke sminke, nasmejane, vesele, zaljubljene."