Kompletan vodič za negu lica i analizu kozmetičkih sastojaka

Ova tema je zamišljena kao mesto gde možemo da analiziramo sastave proizvoda, pre svega krema, jer su te teme malo zapostavljene. Savetujemo o izboru preparata, sklapanju rutine, razmenjujemo svoje režime nege i skrećemo pažnju na određene sastojke.

Osnovni principi pravilne nege lica

Za početak, važno je naglasiti da svaka nega treba da bude prilagođena tipu kože, uzrastu i trenutnim potrebama. Bez obzira na tip kože, osnovni koraci nege uključuju:

• Čišćenje
• Toniziranje
• Hidratacija
• Zaštita od sunca (u toku dana)

Voćne kiseline u nezi lica

Jedna od najčešćih tema u vezi sa negom lica jeste upotreba voćnih kiselina (AHA). Postoji mnogo nedoumica oko njihove upotrebe, posebno u letnjem periodu.

Neki saveti u vezi sa kiselinskim tonikom:

• Nije neophodno čistiti lice gelom pre nanošenja tonika, dovoljno je umivanje vodom
• Ukoliko imate šminku tog dana, morate potpuno očistiti lice pre nanošenja tonika
• Nije obavezno čekati između nanošenja tonika i ostatka nege, ali je preporučljivo dati mu 20-30 minuta da deluje
• U letnjem periodu je dobro smanjiti učestalost upotrebe kiselina

Što se tiče zaštite od sunca, ključno je:

• Obavezno koristiti SPF svakog dana kada koristite kiseline
• Šešir, naočare i hladovina su dodatna zaštita
• Napraviti pauzu od 2 nedelje između intenzivne upotrebe kiselina i planiranog sunčanja

Rutina nege za različite tipove kože

Masna koža

Za negu masne kože pre tridesete godine preporučuje se:

• Double cleanse metod - dvostruko čišćenje
• Dobra hidratacija (serumi su bolji od kremi)
• Obavezna upotreba SPF-a
• Korišćenje antioksidansa
• Uvođenje salicilne kiseline (BHA) koja dubinski čisti pore
• Korišćenje AHA kiselina (glikolna, limunska, mlečna) za površinsko osvežavanje
• Masaža tipa limfne drenaže

Primer dnevne rutine za masnu kožu:

1. Čišćenje + serum sa hijaluronom i vitaminom C
2. SPF

Primer večernje rutine:

1. Čišćenje + hijaluronski/peptidni serum
2. Krema/ulje
3. Svako drugo/treće veče kiselinasti tonik pre seruma

Suva koža

Za suvu kožu preporučuju se sledeći koraci:

• Blago čišćenje bez isušivanja
• Hidratantni serumovi (hijaluronska kiselina, glicerin)
• Bogate kreme sa ceramidima, masnim kiselinama i holesterolom
• Povremena upotreba ulja (jojoba, bademovo, skvalan)
• Blage kiseline (mlečna, laktobionska)

Analiza sastojaka - šta izbegavati?

Kod analize sastojaka, važno je znati šta treba izbegavati u zavisnosti od tipa kože:

Za masnu kožu

• Visoko komedogena ulja (kokosovo, kakao buter, kukuruzno, laneno, palmino)
• Sastojci koji se završavaju na -cone, -conol, -xane (silikoni)
• Alkohol (ethanol, alcohol denat, SD alcohol)
• Derivati nafte (mineral oil, paraffinum liquidum, petrolatum)

Za suvu kožu

• Previše alkohola u sastavu
• Jake kiseline u visokim koncentracijama
• Proizvodi sa jakim parfemima koji mogu da iritiraju

Često postavljana pitanja

Da li je rano koristiti anti-age serume sa 33 godine?

Ne, nije rano. Preventivna nega protiv starenja može da počne već od 20+ godina. Ključno je birati proizvode sa dokazanim sastojcima kao što su peptidi, antioksidansi i blagi retinoidi.

Kako pravilno koristiti ulja u nezi?

Ulja se najbolje nanose:

• Posle serumova i kreme (utiskivanjem preko kreme)
• Na vlažnu kožu (posle tonika/hidrolata)
• U tankom sloju, posebno za masniju kožu

Koje ulje je najbolje za negu lica?

Najbolja ulja za negu lica uključuju:

• Skvalan (nekomedogeno, odlično za sve tipove kože)
• Jojoba ulje (slično prirodnom sebumu)
• Bademovo ulje (odlično za suvu i osetljivu kožu)
• Ulje šafranike (bogato antioksidansima)

Zaključak

Pravilna nega lica zahteva razumevanje svojih potreba i pažljivu analizu sastojaka u kozmetičkim proizvodima. Bez obzira na tip kože, ključni elementi uspešne rutine su doslednost, blagost preparata i prilagodljivost promenama kože tokom godina. Uvek počnite od osnovnih koraka - čišćenje, hidratacija i zaštita od sunca, a zatim postepeno uvajte aktivne sastojke u zavisnosti od potreba vaše kože.