Kako odabrati pravi bicikl

Izbor bicikla zavisi od namene i vaših potreba. Za vožnju po gradu najbolji su gradski bicikli ili hibridni modeli, dok za teren i brda treba izabrati mountain bike (MTB). Bitno je da veličina rama odgovara vašoj visini:

• XS ram (33-36cm) - za visinu 148-158cm
• S ram - za visinu 158-168cm
• M ram - za visinu 165-175cm
• L ram - za visinu 170-180cm
• XL ram - za visinu preko 185cm

Za osobe niže rasta, 26-inch točkovi su često bolji izbor od 28-inch jer omogućavaju lakše snalaženje i sigurniji osećaj tokom vožnje.

Brzine i komponente bicikla

Broj brzina nije toliko bitan koliko raspored zupčanika. Za vožnju po gradu i lagane uzbrdice dovoljan je bicikl sa 6-8 brzina. Za teže terene i duže relacije preporučuje se veći broj brzina (9-11) sa širim rasponom zupčanika.

Prednji amortizeri u jeftinijim modelima (kao što su Polar Strada) često su lošeg kvaliteta i brzo se pokvare. Za gradsku vožnju bolje je izabrati bicikl sa krutom vilicom.

Veličina točkova - 26" vs 28"

Većina iskusnih biciklista se slaže da su 26-inch točkovi idealni za gradsku vožnju:

• Lakše upravljanje u gužvama
• Bolja stabilnost na lošem asfaltu
• Lakše skakanje i silazak sa bicikla
• Manje opterećenje zglobova

28-inch točkovi bolje prolaze preko ivicnjaka i rupa, ali su teži za kontrolu u gradskom saobraćaju.

Sigurnost u saobraćaju

Bezbednost je najvažnija tokom vožnje biciklom. Evo nekoliko saveta:

• Uvek nosite kacigu - može da spasi život
• Koristite reflektore i svetla, posebno noću
• Držite se desne strane kolovoza, oko 1m od ivice
• Izbegavajte iznenadna skretanja bez signalizacije
• Budite posebno oprezni na raskrsnicama

Za vožnju po gradu preporučuje se korišćenje biciklističkih staza gde postoje, ali uvek dajte prednost pešacima.

Oprema za bicikl

Osim osnovne opreme (kaciga, svetla), korisni dodaci uključuju:

• Blatobrane - štite od prljavštine i vode
• Korpe i torbe - za prenos stvari
• Brzinomer - za praćenje brzine i pređenog puta
• Dobre kočnice - disk kočnice su efikasnije od V-brake
• Kvalitetne gume sa zaštitom od bušenja (npr. Schwalbe Marathon)

Voznja po lošem asfaltu i terenu

Loš asfalt je čest problem u našim gradovima. Evo kako se nositi sa njim:

• Za veće rupe i neravnine - podignite se malo sa sedišta i savijte ruke u laktovima
• Koristite šire gume za bolju stabilnost
• Smanjite brzinu pred veće prepreke
• Držite volan čvrsto, ali ne previše napeto
• Izbegavajte nagla kočenja na mokrom ili šljunkovitom podlogu

Za vožnju po šumskim stazama i terenu preporučuje se mountain bike sa amortizerima i širim gumama.

Oblačenje za vožnju biciklom

Pravilno oblačenje može značajno poboljšati komfor tokom vožnje:

• Leti - lagane majice sa kratkim rukavima i biciklističke šorce
• Proleće/jesen - slojevitost (majica, duks, vetrovka)
• Zimi - tople biciklističke rukavice, kapa ispod kacige, termo veš
• Za kišu - nepromočiva jakna i pantalone (npr. iz Decathlona)

Najvažnije je zaštititi ruke, vrat i stopala od hladnoće.

Održavanje bicikla

Redovno održavanje produžava životni vek bicikla:

• Podmazujte lanac svakih 200-300km
• Proveravajte pritisak u gumama pre svake duže vožnje
• Čistite bicikl redovno, posebno posle vožnje po kiši
• Pravilno čuvajte bicikl (u suvom prostoru, ako moguće)
• Servisirajte bicikl najmanje jednom godišnje

Kada ne koristite bicikl duže vreme, postavite lanac na najmanje zupčanike kako ne biste opterećivali oprugu zadnjeg menjača.

Zaštita od krađe

Bicikli su česta meta lopova. Evo kako da smanjite rizik:

• Koristite kvalitetne brave (npr. ABUS) - izbegavajte jeftine sajle
• Zaključavajte bicikl kroz okvir i točak na čvrst objekat
• Kada je moguće, ostavljajte bicikl na vidljivom mestu
• Razmislite o registrovanju bicikla ili korišćenju GPS uređaja
• Za svakodnevnu vožnju do prodavnice/pijace, koristite jeftiniji "gradski" bicikl

Kvalitetna brava može koštati kao 10-15% vrednosti bicikla, ali je vredna investicija.

Vožnja po Fruskoj Gori i drugim brdovitim terenima

Za vožnju po brdima važno je:

• Koristiti mountain bike sa dobrom opremom (npr. Shimano Deore ili bolje)
• Imati dovoljno niske brzine za penjanje (npr. kasetu sa 32-34 zuba)
• Nositi dovoljno vode i hrane za duže vožnje
• Početi sa manje zahtevnim rutama i postupno graditi kondiciju
• Voditi računa o vremenskim prilikama - iznenadne oluje su česte

Popularne rute na Fruskoj Gori uključuju uspon na Zmajevac (13% nagib) i vožnju od Novog Sada do Begeča preko Banostora.

Zaključak

Vožnja bicikla je odličan način da ostanete aktivni, poboljšate zdravlje i smanjite troškove prevoza. Bez obzira da li vozite po gradu ili prirodi, ključ uspeha je u pravilnom izboru opreme, poštovanju saobraćajnih pravila i redovnom održavanju. Počnite sa kratkim vožnjama i postupno povećavajte udaljenost kako biste izgradili kondiciju. Najvažnije je da uživate u vožnji i budete bezbedni!